Layanan Kami

Teman Sejiwa hadir untuk membantu perjalanan kesehatan mentalmu.

Pilihlah layanan yang paling sesuai dengan kebutuhan mentalmu saat ini!

Journaling Illustration
Journaling Icon

Catatan Harian

Butuh ruang untuk mengekspresikan pikiran dan perasaanmu? Gunakan fitur Jurnal pribadi ini. Tempat aman untuk menuangkan isi hati, merangkai pemikiran, dan memahami diri lebih dalam. Kerahasiaan terjamin.

  • ✓ Tulis catatan pribadi secara bebas tanpa khawatir dihakimi.
  • ✓ Manfaatkan sebagai sarana refleksi diri dan mengelola stres.
Journaling Icon

Checker

Ingin melakukan pemeriksaan singkat terkait suasana hati atau aspek kesehatan mental? Coba Fitur Checker kami. Pilih metode yang kamu suka, Image Checker atau Mood Checker dan lihat hasilnya untuk refleksi awal.

  • ✓ Ikuti skrining awal yang interaktif menggunakan gambar visual.
  • ✓ Jawab pertanyaan sederhana untuk mengetahui gambaran mood-mu dan dapatkan hasilnya
Journaling Illustration
Journaling Illustration
Journaling Icon

Catatan Mood

Bagaimana perasaanmu hari ini? Catat suasana hatimu menggunakan pilihan emoji menarik di fitur ini. Pantau riwayat mood-mu untuk lebih memahami dinamika perasaanmu.

  • ✓ Pilih mood harian dengan mudah melalui ikon visual yang ekspresif.
  • ✓ Amati riwayat mood untuk mengenali pola perasaanmu dari waktu ke waktu.
Journaling Icon

Meditasi

Cari cara untuk menemukan ketenangan atau meningkatkan fokus? Fitur Meditasi hadir dengan panduan praktis dan infografis menarik untuk membantumu berlatih. Rasakan manfaatnya untuk pikiran yang lebih tenang dan rileks.

  • ✓ Ikuti sesi meditasi singkat yang mudah dipraktikkan kapan pun.
  • ✓ Latih kesadaran untuk meenangkan pikiran sesuai dengan panduan infografis
Journaling Illustration

Artikel

Dapatkan informasi terkini tentang kesehatan mental
dengan wawasan terbaru dari Artikel kami

Ini 8 Gangguan Mental yang Muncul di Masa Remaja

Ini 8 Gangguan Mental yang Muncul di Masa Remaja

dr. Rizal Fadli | 1 Agustus 2023 | Ditinjau oleh Tim Medis Halodoc"Gangguan mental sering kali dirasakan remaja selama masa pertumbuhannya. Gangguan kecemasan, emosi, dan masalah perilaku, merupakan j...

Baca Selengkapnya →
Menjaga Kesehatan Mental Remaja: Tantangan, Faktor Penyebab, dan Solusi

Menjaga Kesehatan Mental Remaja: Tantangan, Faktor Penyebab, dan Solusi

Biofarma | 3 Februari 2025 | Ditinjau oleh Tim Medis BiofarmaMasa remaja adalah tahap penting dalam kehidupan, di mana individu mengalami perubahan fisik, emosional, dan sosial yang signifikan. Nam...

Baca Selengkapnya →
Meditasi, Cara Sehat agar Remaja Bebas Stres

Meditasi, Cara Sehat agar Remaja Bebas Stres

Bobby Agung Prasetyo | 25 Mei 2018 | Ditinjau oleh Tim Medis KlikdokterTak hanya orang dewasa, meditasi bisa menjadi cara sehat bagi anak dan remaja agar bebas stres.Banyak orang yang kini tertari...

Baca Selengkapnya →
Lihat Semua